la fórmula de la felicidad

ser feliz con menos objetos y con más relaciones sanas
respetarse y hacerse respetar
contraer menos deudas
si el sistema nos roba tiempo que deberíamos dedicar a nuestros hijos, ¡robemos al sistema!
amar la naturaleza
cultivar nuestra propia comida
reutilizar cosas viejas
disminuir la crueldad en el mundo
tratar bien a todo ser vivo
no comer perros ni gatos ni cerdos ni vacas ni peces ni nada que tenga rostro o sistema nervioso central
no hacer sufrir a los animales, incluidos los humanos
plantar varios árboles por año, sobre todo frutales
ser verdaderamente humilde
detestar la falsa humildad
nunca intentar ser el centro del mundo
sentir vergüenza por los propios defectos, perdonarlos y repararlos
mirar el cielo
decir que no a cualquier injusticia, sobre todo las que cometemos nosotros mismos
sentir el aroma de las flores, del aire, de las hojas cortadas
saborear bien los frutos
amar tanto la luna como el sol
dormir plácidamente
desperezarse
hacer el amor
razonar
mirar el horizonte
caminar despacio sin rumbo
sonreír
de vez en cuando decir algo sabio
tener paciencia
bailar
cantar
esperar
volver a esperar
esperar los frutos del año que viene, y los que vendrán dentro de 5 años o más
compartirlos con los amig@s y desconocid@s
mirar a l@s niñ@s
aprender de ell@s
volver a aprender de ell@s
abandonar todo “trabajo” que nos humille
dejarse ir
despojarse de todo ego
sentirse parte de todo

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